Cycling Diary (10/02/2557) – สามสัปดาห์ กับการขี่จักรยานไปทำงาน

เริ่มเรื่องจากการที่ตอนนี้ น้ำหนักตตัวใกล้ร้อย หาหมอมาหลายครั้ง จากอาการปวดหัวเรื้อรังมาเป็นปีๆ ปรากฏว่ามีหยุดหายใจตอนนอน เลยโดนคุณหมอสั่งให้ลดน้ำหนักตลอด

แต่สี่ปีที่ผ่านมาหลังจากรถคว่ำ ผ่าตัดขาสองครั้ง ขี่ทีไรก็ตะคริวกิน ทำให้ทิ้งการขี่จักรยานออกกำลังกายไปจนเกือบลืมไปแล้วว่าขี่จักรยานเป็น

มาต้นเดือนมกราคม เมื่อต้องทำ Sleep Test เพื่อดูการนอนหลับครั้งที่ 2  เพราะต้องเตรียมใส่เครื่องอัดอากาศ (CPAP) ปรากฏว่าแม้จะหายใจได้มากขึ้น ไม่ปวดหัว แต่ความลำบากที่ต้องใส่เครื่องตลอด ทรมานมาก และ​ราคา​เครื่องสามหมื่นกว่าๆ จ่ายสด ทำให้ลังเล

ทางเลือกที่ดที่สุดคือการออกกำลังกาย และข้อสรุปมาอยู่ที่จักรยานนั่นเอง

เมื่อพิจารณา จักรยานคันเก่ากำลังจะครบ 5 ปีแล้ว เงินสามหมื่นกว่านี่พอได้รุ่นที่โอเคเลย เอาวะ จัดคันใหม่ไป

image

GT Tachyon 4.0 ตัวปีเก่า ในราคาเบาๆ ติดตะแกรงหลัง พร้อมซื้อกระเป๋า ตั้งใจว่าจะเลิกขับรถ พร้อมกับออกกำลังกายไปในตัว

ด้วยเงื่อนไขการปั่นจักรยานของผมตามที่หมอสั่งเมื่อตอนเริ่มกายภาพใหม่ๆ คือ ปั่น 15 นาทีพัก 5 นาที การขี่ในเมืองที่ไม่ต้องปั่นเร็วมาก น่าจะตอบโจทย์ได้ดี การเลือก Hybrid ราคาเบาๆ ล้อใหญ่กว่าปั่นหมอบ แต่ดีกว่า 26 นิ้วแบบเดิม ซึ่งผมเคยปั่นจากคอนโดมาทำงานครั้งนึงแล้ว แต่ไม่ค่อยโอเคเท่าไร แถมยางแบนตอนขากลับ เลยเลิกไป

การขี่ในเมืองนี่ยากกว่าที่คิด จากที่เราปั่นในสนามบินเมื่อ 5-6 ปีก่อนสบายๆ กลายเป็นตอนนี้ปั่นในเมืองแบบที่ไม่เคยปั่นนี่ เสียวมาก แต่ว่าพอผ่านครั้งแรกได้ ครั้งที่สองก็สบาย

image

ตอนนี้แม้น้ำหนักลงไปแค่สองโล แต่พุงหายไปบ้าง กินน้อยลง ก็นับว่าน่าพอใจ แต่ด้วยตอนเช้าๆ ออกเดินทางเส้นทางเดิมตลอด ไม่ค่อยสนุกเลย –”

วันนี้ (10/02/57) เมื่อต้องมาดูงานที่ศิริราช แล้วตกรถ เลยได้โอกาสปั่นจักรยานมาฝั่งธนครั้งแรกในชีวิต อย่สาที่เคยตั้งใจไว้เมื่อนานมาแล้ว

การได้ไต่สะพานพระรามแปด ที่เคยแต่เหยียบรถ ไม่ได้สนใจ มันเป็นความรู้สึกที่….

สุดยอดอย่างที่คิดไว้

image

สักวันหนึ่ง ผมคงได้ไปไกลกว่านี้ แข็งแรงกว่านี้ ต้องสู้

ปล. 1 ขอบคุณท่านพ่อท่านแม่ ที่สมทบทุนค่าจักรยานมาบางส่วน
ปล. 2 ขอบคุณทุกคนที่ให้ความรู้และกำลังใจในการปั่น
ปล. 3 ขอขอบคุณ เจ้าหน้า​ที่​พิพิธภัณฑ์คองดอน ศิริราช ที่อนุเคราะห์ที่จอด เนื่องจากล็อกผมเสีย

About Apichart Chantanisr